其实一个孕妈妈在自己怀孕到第五个月的时候，肚子基本上就堵不住了，而这个时候孕妇肚子里的胎儿其眼皮已经基本形成。但是这个时候宝宝的眼睛是紧闭的，只有在24周以后宝宝的眼睛才会再次睁开。胎盘的主要功能与脾脏的功能相同，负责将营养物质运送到各个器官，并将身体的废物代谢出去。

　　这就是为什么孕妈妈在这个时候要多吃黄色食物的原因。至于为什么要多吃黄色食物？其实，黄色是入脾的，所以孕妈妈在这个时候可以多吃橘子、玉米、红薯、南瓜、大豆等。同样孕妈妈也要多吃一些动物肉类食物，如猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等，因为这些动物肉类可以帮助人体的五脏滋养气血，所以在宝宝越来越大的时候，孕妈妈不仅要增加自己的气血，还需要增强自己的气场。

　　此外，孕妈妈还需要多吃钙质食物，如牛奶、豆浆、豆腐、海带等。她还需要食用鱼类，特别是深海鱼类，如扇贝、鲑鱼和黄花鱼。

　　怀孕期间，孕妈咪要多吃蔬菜和水果，多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，多喝水，多吃水果，多喝水，多喝水。

　　在生活方面，孕妈妈要让自己保持运动，这其实是最好的健脾方法，比如孕妈妈可以快步走、游泳、练一练太极拳，甚至可以接触阳光，因为这样可以促进钙的吸收。