中国的算命先生把一个人的运势和他的出生日期结合起来,所以很多人在两次怀孕之间挑选合适的时间,想为宝宝的出生选择一个日子,但是怀孕的时间不是那么容易预测的,有什么办法可以在短时间内怀孕?
快速怀孕的方法
寻找合适的受孕时间
一年中不同的时间段,怀孕的概率是不同的,但一般来说,7、8月份比较容易怀孕,这样可以在明年4、5月份生产。
保持良好的心情
有一个良好的心态对怀孕是非常重要的,不要给自己太大的压力,在备孕的时候,夫妻双方一定要保持心情舒畅,心情平静就更容易受孕,另外,还可以适当增加运动,运动可以帮助调节人的情绪,对于提高受孕概率非常有效,比如女性可以适度进行瑜伽运动,不仅可以缓解压力和焦虑还可以放松这个过程可以增加生殖器官的血流量,对怀孕有好处。
无论是酒精还是烟草中的尼古丁,对精子和卵子的健康危害都非常严重,吸烟和喝酒会大大降低受孕的概率。
饮食健康,营养丰富
在怀孕前的这段时间,一定要注意自己的饮食,要保持饮食多样化,还需要加强营养,可以多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物,比如钙和锌元素的食物,为卵子和精子的健康,也为怀孕做好营养储备。
在排卵期同房
在排卵期前后几天同房,可以大大提高受孕概率,一般在下次月经来潮前14天左右,排卵期前后5天同房,可以提高受孕概率。
控制同房次数
如果你想怀孕,在受孕前不应该有太多的房事。如果选择在排卵期同房,最好隔天同房一次,这样可以保证精子的质量,女性同房后可以在床上躺一会儿,增加受孕的概率。
选择易于性交的姿势
性交的姿势对怀孕的概率有很大影响,但最传统的男上女下的姿势其实是最容易受孕的。
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