试管婴儿的成功率受到许多因素的影响，其中之一就是卵子的质量。对于卵巢储备减少的妇女，卵子老化是她们面临的问题之一。那么，当女性的卵子老化时，她们可以做些什么呢？

　　由于女性的年龄、子宫和卵巢的疾病以及外部环境的影响，女性的卵子或多或少都会老化。如果你超过35岁，并且月经周期不规律，月经周期缩短，月经量减少或闭经，就应该多加注意，因为这可能是卵巢功能受损和卵子质量老化的一个迹象。

　　如果你有这些迹象，我们建议你去医院评估你的卵巢储备功能，检查你的AMH水平，对于准备怀孕的妇女，你可以结合性激素测试或超声波来评估你的卵巢储备功能。如果发现异常，可以及时治疗，尽可能地防止不孕不育症的发生! 如果已经发生不孕不育，试管婴儿技术可以帮助孕育孩子。

　　此外，妇女应注意良好的饮食和睡眠习惯，锻炼身体，减少压力，尽量放松，不吸烟，不喝酒，将体重控制在合理范围内。通过采取这些日常维护措施，你可以更好地保护你的卵巢健康，确保你的卵子质量，使它们不至于这么早就遭受衰老的影响。