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长沙40岁助孕产子成功率-多囊卵巢的体重减少5-10%,就能使80%以上的患者恢复排卵,这是真的吗?
时间:2022-06-26 10:49 点击次数:

  多囊卵巢的体重减少5-10%,就能使80%以上的患者恢复排卵,这是真的吗?多囊卵巢与运动之间的联系

  1)发病率可高达5-10%:每100名妇女中有5-10例。你所处环境中的人,如工作伙伴、同事或朋友,可能患有多囊卵巢综合征。

  (2) 青春期的到来和雄性激素的增加导致了一系列问题,如月经不调、肥胖、不孕、多毛症、痤疮等。许多人的主要抱怨是 "从月经开始就不正常了!"

  3)可治疗但难以治愈。患者可能会说:"治疗很长时间都没有效果,医生就是不行!" 这其实不是医生的错,但糖尿病患者和高血压患者却不能。

  4、影响排卵和生育:50%以上的多囊卵巢综合症患者治疗后不孕,很多人对于婚后生活几年腹部不动;长期不治疗的疾病也会增加患宫颈癌的风险。

  5、还影响糖代谢、脂质代谢:长期患病可增加患糖尿病和心血管疾病的风险。

  多囊卵巢综合症的治疗包括改变生活方式(锻炼、改变饮食)、药物治疗(降低激素的药物、降低胰岛素的药物、促进排卵的药物、促进生育的药物等)。根据我的经验,在运动时间、强度和频率方面,更容易量化运动的好处。因此,对我的病人来说,能够运动比遵循控制饮食更好。

  这项运动遵循健身的原则。

  f是频率,强度每周3-5次,从低到高,重点是T是时间,30-60分钟/次,逐渐增加T是类型,选择舒适轻松的运动,如慢跑、快走、骑自行车、游泳等。

  算一算吧。如果你在6-12个月内通过运动每天多消耗500-1000千卡的热量,你的体重可以减少7-10%。

  运动对改善多囊卵巢的影响

  运动的主要好处是减轻体重,改善葡萄糖代谢和减少胰岛素抵抗。

  将体重降低5-10%可以使80%以上的患者恢复排卵,恢复月经和受孕的想法;月经和排卵的规律性可能导致子宫癌的风险降低;可以降低雄性激素水平,改善痤疮和多毛症的外观;降低胰岛素水平,减少心血管疾病和糖尿病风险。

  关于PCOS的科学证据

  多囊卵巢的体重减少5-10%,就能使80%以上的患者恢复排卵吗?看完这些,你一定想知道:如果不吃药,这不就是10级的节奏吗?你真的不能这么说! 每种疾病都很复杂,有不同的严重程度,例如,极高的雄性激素、严重的胰岛素抵抗甚至糖尿病10试管婴儿词条,绝望的孕妇10,运动妈妈等。最好把你的药吃了! 快来锻炼吧!

  运动对非肥胖的多囊卵巢综合征患者有帮助吗?它是有效的! 即使他们不超重,内脏肥胖在这些病人中也很常见,所以运动可以带来好处。

  请记住:该疾病在临床上是可以治疗和控制的,这就足够了,你的一切都在控制之中

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