不好好管理性生活不仅会影响你的生活质量，甚至会导致不育和不孕；相反，组织良好的性生活可以提高不育和不孕夫妇的怀孕机会。

　　

　　I. 性生活习惯

　　在一些性知识匮乏的农村地区，不孕妇女中存在大量的经期性交，她们错误地认为经期性交可以提高怀孕率。其实，生理上的日久同房，刺激人体可产生抗精子抗体，导致免疫性不孕。这些细菌导致感染、输卵管炎症和输卵管堵塞，从而导致不孕。

　　一些夫妇养成了在性交后立即起身的习惯，以避免尿路感染--从卫生的角度来看，这并不是那么糟糕。然而，不孕不育的夫妇长期以来不一定是正确的，精子大量溢出，特别是在排卵期性交，这种习惯不一定是不变的。

　　第二，性生活的频率

　　作者调查了参加性康复中心的不孕不育患者。约70%的人有较高的性交频率，特别是在新婚期每天1至2次的性交，持续时间长达1至3个月。这些不孕不育和非自愿无子的夫妇中，有些人在看医生之前仍有性交过频的习惯。他们的心情是 "百里挑一"。一个正常的男人在性交过程中会射出1-6毫升的精子，总精子数超过3000万。70％的精子通常是活跃的，但只有1-5％到达子宫腔，精子和卵子最终结合形成受精卵。这表明精子的消除率极高。在频繁性交的夫妇中，精子供应不足，质量差，影响了受精能力。此外，精子作为抗原物质，常常刺激妇女产生抗精子抗体，导致精子凝聚或失去活力，直接影响受精。性交很频繁，而且经常偏离欲望。

　　美国生殖内分泌学家最近的研究认为，精子数量特别少的男性不育症患者在性交后30至60分钟来第二次，可以增加精子数量，提高他们妻子的怀孕率。他们研究了20位男性名人。结果是：其中14人的精子浓度在第二次射精时增加了2倍以上，其中5人的妻子怀孕了。这项研究显然与传统理论相抵触，但不孕不育的夫妇可以试一试。

　　选择在排卵期进行性交可以提高怀孕率。如果周期长度为28天，则排卵日从月经周期的第一天算起，到第14天；如果周期长度小于28天，可相应改变计算方式。卵子通常在每个月经周期只受精一次，而卵子的寿命为18-30小时，所以它必须在24小时内与精子相遇才能受精。精子有可能在宫颈管内存活1至2周，但其受精能力一般估计为48小时或更短。如果在计划排卵前2天和排卵后1天进行性交，怀孕的机会很高。

　　确定排卵的方法有

　　[1]基础体温的确定：如果体温曲线是双相的，体温上升的前一天就是排卵日。

　　[2] 观察宫颈粘液的变化：女性月经周期分为干期-湿期-干期。月经期间白带多且异常稀薄的日子是湿润期，分泌物呈白蛋白状，清澈透明，弹性大，拉丝程度长，排卵的几率高。

　　[3] 夏娃表的使用：Ora

　　[6] 超声波监测卵泡：测量不孕患者卵泡的大小和子宫内膜的厚度，并为性交的正确时间提供指示。这种方法的优点是准确，但需要一些时间。你可以从上述6种测试方法中选择1或2种，并将它们结合起来使用，以获得更可靠的结果。

　　有些夫妻分居两地，习惯于 "星期六 "的性生活，所以很难在较长的时间内记录排卵日。在这种情况下，妇女必须预测排卵日并改变探亲的时间，以提高怀孕的机会。

　　IV. 性高潮

　　性高潮会增加怀孕的机会。这有3个原因。

　　[1] 高潮时，子宫内有正压，高潮后急剧下降，转为负压，使精子更容易游入宫腔。

　　[2] 在性兴奋时，子宫的位置上升，子宫颈口更接近精液，这有助于精子向内游。

　　[3] 阴道通常是酸性的，pH值为4-5，不利于精子的生存。在性唤起期间，阴道液增加，pH值上升，这适合精子活动。因此，夫妻双方学习性的心理和生理知识，促进妻子的性高潮，一方面可以提高性生活的质量，另一方面有助于增加生育的机会。

　　V. 性知识

　　一名农村妇女在结婚3年后不孕，到妇科诊所就诊。经检查，子宫大小正常，处女膜保持关闭。当被问及过去三年的性交方法时，答案是男女都是在外面用生殖器相互摩擦生活。在他教给她正确的性交方法后，她就怀孕了。

　　一对高智商的夫妇，都是博士，有事业心，虽然结婚很晚，但对性一无所知，性交时也没有性交，因为他们认为如果两个人在床上睡在一起，分子会碰撞产生火花，会怀孕。只有在我对他们说清楚之后，他们才像从梦中醒来。

　　一个来自农村的小伙子，家在山区，文化程度不高，从未接受过一点性教育，婚后与妻子同居，性交后阴茎 "不动"，每次都不射精。结婚两年后，他不孕不育，并为他的父母担心。在医生的指导下，性交后阴茎不断地来回移动，出现了射精，很快他就有了一个儿子。

　　以上三个例子说明了性知识对生育能力的重要性，不了解性知识不仅会影响自然，也会影响生育能力。似乎没有什么性教育。

　　清洁的自爱产生健康的婴儿

　　有的性传播疾病会导致输卵管闭塞，对重要器官的损害会导致不孕，如子宫内膜炎、子宫肌肉的损害和内分泌失调，在有生命危险的疾病期间怀孕的人可能会流产或因早产而死亡。

　　性传播疾病包括淋病、梅毒、衣原体、支原体和弓形体。这些疾病可导致不孕，如输卵管闭塞、子宫内膜炎、子宫肌壁损伤、内分泌功能失调，它们还可导致流产、早产和怀孕期间的死胎，并对重要器官造成损害和威胁生命的疾病。

　　各种性传播疾病的病原学和临床表现

　　原因。淋病主要通过性交时的直接接触传播。间接感染不太常见，主要是通过接触被淋病分泌物污染的衣服、小便池和器械。

　　淋病侵入生殖道后，立即引起宫颈管的淋病性炎症，进一步上行引起输卵管粘膜上皮的损伤、坏死和脱落，导致输卵管内出现瘢痕、粘连和不通，输卵管伞部周围粘连和闭锁，妨碍精子和卵子相遇，导致不孕。

　　临床表现：1 急性淋病的潜伏期约为7天，会出现急性尿道炎、宫颈炎、尿道旁腺炎和尿道炎。排尿时有灼痛感，尿频，白带增多，呈黄色和脓性。阴道下部可能有肿胀，有触痛或疼痛的肿块。 2.慢性淋病急性淋病如果不治疗或治疗不彻底，可能逐渐变成慢性。它可能表现为模糊的下腹疼痛或腰骶部疼痛，盆腔炎发作时更为急性。对妇女的检查可能会发现慢性尿道炎、宫颈管的慢性炎症和房室囊肿的迹象。

　　病因：由苍白螺旋体引起的性病，慢性全身性感染。

　　1、一期梅毒 梅毒感染后10～90d开始性交，外阴、阴唇、阴道、宫颈、肛门、口唇或乳头等处出现硬刺状、无痛的炎性结节，圆形或椭圆形，边缘清洁，边界明显，直径约1cm，表面平整溃疡，边缘隆起。

　　2、梅毒的第二阶段梅毒螺旋体通过血液传播，除引起皮肤病变外，还可引起视网膜炎、脑膜炎等多器官损害，此期传染性极强。

　　3、三期梅毒 一期梅毒未经治疗或治疗不彻底，发展为三期梅毒或直接发展为二期梅毒。第三期梅毒的病程缓慢，持续10-30年。

　　病因：女性生殖道非淋球菌感染的最重要的致病因素之一是沙眼衣原体感染。感染主要是通过性接触发生的，其次是通过手、眼睛或被污染的衣服和器械间接感染。沙眼衣原体在受感染的细胞中发育和繁殖，并在细胞质中形成不同类型的包涵体；它只感染粘膜上皮细胞，不侵入上皮下组织。女性生殖道的感染可能导致前庭炎、宫颈炎、输卵管炎、子宫内膜炎等。大约3/4的患者是无症状的，很容易被遗漏，没有得到早期治疗，因此感染持续存在并随着时间的推移而扩散，甚至导致宫外孕、不孕症和其他毁灭性的后果。

　　女性生殖器官被沙眼衣原体感染是临床上最常见的宫颈内膜炎。宫颈感染导致粘液脓性分泌物、宫颈充血、肿胀、接触性出血、无症状和上游感染引起子宫内膜炎和急性输卵管炎。它还容易引起急性尿路综合征（尿急、尿频、尿痛、无菌性排尿）和前庭腺炎。患有生殖道沙眼衣原体感染的孕妇和经阴道分娩的新生儿可能感染沙眼衣原体结膜炎和衣原体肺炎。

　　弓形虫的感染

　　病因：病原体是弓形虫，是一种寄生虫，猫是其最终宿主，在猫体内繁殖和生长。感染的急性期在猫的组织中形成一个包膜，卵子随粪便排泄在猫的肠道中。其他宠物的肌肉中也可能有弓形虫的包裹。人类经口摄入病原体和虫卵就会被感染并患病。感染途径有：①吃未成熟的肉和吃弓形虫包②三联体