分娩后6小时内

　　在腹部放置一个沙袋。有时医务人员会在孕妇的腹部放置一个沙袋，这样做是为了更好地减少腹部伤口的出血量。医生和护士会每隔一段时间测量孕妇的血压，检查孕妇的脸色，准确测量脉搏和体温，每隔一段时间观察孕妇排尿的颜色，尿量多少，尿管是否通畅，并记录这些情况。

　　立即喂奶：宝宝饿了，医护人员会把他抱到妈妈身边，妈妈一定要把这最珍贵的第一口奶喂给宝宝。这是非常非常值得体会的，交到宝宝手里也是交到自己手里。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少异常的子宫出血，使伤口尽快恢复。

　　不吃东西。手术后6小时内禁止进食是正确的。这也是因为手术治疗容易使胃肠紧张、焦虑，使胃肠功效受到抑制，肠道蠕动减慢，肠腔内有气体积聚，因此，术后会出现腹胀感。为了更好地、更好地减轻肠胀气，暂时不需要进食。

　　婴儿出生后的第一天（6小时后）

　　平卧状态：孕妇产后6小时后可枕芯平卧，此刻最好采用侧卧，可将被子或绒毯放在背后，使身体与床面成20-30角，那样一般可减少伤口的振荡和身体移动时的屈伸疼痛，会感觉比较舒服。

　　缓解疼痛。麻醉药力过后，多数孕妇会感到腹部伤口疼痛，此时可请医生开些药物，也可使用止痛泵来缓解疼痛。

　　尽快进食：剖腹产后6小时，可以喝一些排汽管的汤，如萝卜汤，以增强肠胃功能，促进排汽管，减轻胃胀，另外还要给身体补水。但一些极易发醇涨气的食物，如糖元、黄豆、豆沙、粗纤维食物等，理应少吃或不能吃，以免胃胀更严重。

　　早期主题活动：此时尤其要注意保暖以及各种管道的畅通情况；勤换卫生巾，保持整洁；腹部沙袋需放置8小时；12小时后，孕妇可在亲属或医务人员的帮助下改变姿势，翻个盘子，健身锻炼腿部。术后判断修复后，理应进行体育主题活动，24小时后理应练习逆风翻盘、坐起、缓缓栽倒等主题活动，规范允许也理应下床走走，运动健身可以促进血液循环系统，使伤口更快修复，并可增强胃肠胃功能，尽早排出汽化管，还可避免肠梗阻和产生静脉血栓而造成其他部位的堵塞。

　　婴儿出生后的第一个星期天

　　许多活水。婴儿出生后三至五天，母亲的身体可能非常虚弱。伤口仍然疼痛，年轻妈妈可能会出现便秘和肿胀，这是由麻醉剂产生的，所以有必要使用大量的生活用水。最好引入茶汤和不低于室温的水，这几种都能促进肠胃功能的恢复。

　　立即排便。剖腹产后，由于腹部疼痛使人担心劳累，大小便不能立即代谢，很容易造成尿液蓄积，大便不畅。因此，更应该按照正常的时间安排，养成立即排尿的良好习惯。

　　请你的家人帮忙。剖腹产的母亲通常要住院5-7天。在住院前，年轻的母亲必须找到一个小帮手，可以帮助她分担家务、做饭和照顾婴儿。如果父亲可以休假，或者孩子的爷爷、奶奶、外公、外婆可以帮忙，那就最好不过了。因为通过剖腹产的母亲一定会感觉到很多

　　饮食方面。孕妇有蒸汽管时，饮食可以从流质食物改为半流质食物，食物要非常有营养，易于消化。可以选择鸡蛋汤、稀饭、湿面条等。然后，根据孕妇的健康状况，可以逐渐修复饮食，直到一切正常。在这个阶段，不应等到喝油腻的牛奶汤，如母鸡汤和骨头汤。

　　孕妇产后2个月内

　　没有沙袋绑腿。现在的孩子都是年轻妈妈的状态。这个时候，不需要提比宝宝更重的东西，随着宝宝一天天长高长重，妈妈的动能也逐渐增加。孕妇在产后2个月左右可以尝试走楼梯，一天内丰富地上下一层楼，在开始的时候，情况比这个运动量还要小，一定要注意。

　　不需要自己开车：在孩子出生后的头两三个星期，不需要自己开车。踩离合器、刹车和油门踏板对新妈妈来说可能是一项困难的任务，在紧急情况下，她可能无法迅速执行。

　　剖腹产后如何恢复身体

　　计算：可以慢慢做一些锻炼身体的骨盆体操了，这是很简单但很有效的练习：妈妈们先试着收缩阴道的身体肌肉，然后试着抬起女性的阴道，数到第十个情况，然后解除压力。

　　剖腹产后的心理修复

　　剖腹产后身体的修复因人而异，除了身体上的创伤外，心脏也会受到创伤。妇女在最终从剖腹产中恢复之前，必须经历五个阶段。

　　许多原本想自己生产的母亲在接受手术后无法接受这一客观事实。只有在手术后一个小时后，许多妇女才慢慢接受剖腹产是命运的安排这一客观事实。

　　在分娩处理后的第一个周日，这种感觉逐渐消失，取而代之的是令人心寒的心理状态。许多妇女感到遗憾的是，她们没有经历过分娩小宝宝的整个过程。一般来说，许多通过剖腹产分娩的母亲无法进入母亲的角色。

　　第三阶段是从生产加工后的第八个星期天开始慢慢进行的。许多妇女把对婴儿做得不完美的原因归结为因此剖腹产搞砸了。在这个阶段，年轻母亲经常梦见生产过程，这并不罕见，这种梦镜有利于使她们重新掌握生产过程。

　　在第四阶段，与其他有类似分娩经历的妇女见面很重要。在某些情况下，通过剖腹产的妇女要等上几个月才想和同样通过剖腹产生孩子的母亲交谈。当她们发现自己有很多类似的经历时，就不容易害怕孤独，因此心里的压力也就减轻了很多。

　　第五阶段，分娩的痛苦经历慢慢被遗忘，孕妇可以普遍地对待剖腹产了