1.排尿困难和膀胱感染。

　　正常排尿是健康的一个非常重要的部分，因为如果尿液不能正常排空，膀胱、输尿管和肾脏的功能就会受到影响，特别是长时间的尿液潴留会导致膀胱功能的改变。

　　2.臀部扁平，脊柱受损。

　　只要你在家里，你就喜欢坐在沙发上，依偎在你的屁股上几个小时。沙发通常比较柔软，如果长期坐在上面，不仅臀部会被压扁，肌肉会松弛，而且脊柱和腰椎也容易受损。

　　3、经常胃痛、胃胀。

　　吃得不干净就胃疼，吃得油腻就胃胀，不到100就得胃癌，我们的胃越来越脆弱，不堪重负。造成这一问题的主要原因是饮食不规律和不合理的饮食。

　　4、无法解释的恐惧，容易发怒。

　　快节奏的生活使现代人的内心越来越烦躁，充满了过度的、持续的、不确定的焦虑和担忧，却没有明确的原因。

　　5.粗糙的皮肤和呆滞的眼睛

　　长时间坐在电脑前会导致皮肤苍白、干燥，严重时还会出现痤疮等。有些人还会出现面无表情、肌肉僵硬和眼神混乱的情况。