既然我们无法避免疾病的发生，我们就必须冷静地面对。以下是对流产（一种常见的妇科疾病）后病人在饮食上应注意的问题的解释。

　　首先，必须确保优质蛋白质、充足的维生素和无机盐，特别是铁的供应，以防止贫血的发生。

　　自然流产后，应注意营养补充，这对妇女的健康有很大影响。这是由于身体因流产而受损，失去了一定量的血液，再加上流产期间的心理压力和身体疼痛，导致身体虚弱，有些人还容易出现贫血。因此，适当的调理是绝对必要的，调理的程度和时间应根据流产者的体质和失血量来综合衡量。

　　首先，应注意确保良好的蛋白质、充足的维生素和无机盐的供应，特别是应提供足够的铁，以防止发生贫血。食物的选择应该是有营养的，容易消化和吸收的。可提供鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血、瘦肉、豆制品、乳制品、红枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃油腻和生冷的食物，不要吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等对血液有理气、活血、凉血作用的食物。应该吃那些更容易消化的食物99。如果你身体虚弱，健康状况不佳或失血过多，可以相应延长补充的时间。

　　自然流产后的饮食。

　　1、曲酒枸杞汤。鸽子1只，枸杞子30克，盐少许。把鸽子的毛和剩下的肠子清理干净，洗干净，放进锅里，加水和枸杞子炖煮，加一点盐。吃肉喝汤，一天2次。它具有行气、补血和调理虚损的作用。适用于流产后及病后气虚，身体疲乏无力，表虚，自汗等症状。

　　2、豆浆和大米粥。豆浆2碗，大米50克，糖适量。将大米洗净，与豆浆一起煮成粥，煮好后加入糖。每天早上空腹服用。具有调和脾胃、祛除燥热的作用。